STEMEXPRESSIE

 

Een ontdekkingsreis naar de klanken die zingen in je hart en ziel:

je eigen lied!

De helende stem is een prachtig instrument dat de poorten opent

naar wat er diep in jou verborgen ligt:

je stralende zelf!

 

Vanuit ons hart hebben wij een diep verlangen naar bevrijding van de innerlijke stem om terug  te komen bij de bron van ons bestaan:

Het leven van onze waarheid vanuit kracht, vreugde  en vrijheid. Wanneer je je stem bevrijdt van weerstand, onderdrukking en angst, bevrijd je jezelf. 

Hoe meer we ons met passie openstellen, hoe krachtiger ons geluid wordt. Als we de kanalen naar het hogere bewustzijn openen,

zal de oerkracht in jezelf zich ontwikkelen en dichterbij je eigen authenticiteit brengen. Je zult meer van je volledige potentieel benutten.

Alle energie is trilling: Geluidstrillingen dringen door tot in je botten en organen,

tot in de diepste kern van je bestaan en transformeert op energetisch niveau, het bewuste en onbewuste.

Klank kan gedragspatronen, negatieve overtuigingen en traumatische ervaringen doorbreken.

Individuele groei, natuurlijk evenwicht en vrijheid ontstaan als wij de helende kracht van klank herkennen en gebruiken.

Ik begeleid je op de ontdekkingsreis naar je eigen lied, waarbij je lichaam en de ruimte om je heen als klankkast dient.

Vanuit improviserend klinken geef je uitdrukking aan wat er in jou leeft.

Door je stem te laten horen, maak je jezelf zichtbaar voor de buitenwereld en zal je (meer) ruimte in kunnen/ durven gaan nemen.

Ervaar dat je spanningen los kan laten door stembevrijding. Klank is de taal die je hart verstaat, spreekt en begrijpt. Zonder oordeel, precies zoals het is.

 

Voor alle evenementen, workshops en cursussen heb je geen ervaring nodig met zingen.

Oók of zelfs wanneer je vindt dat je niet kan zingen, is je deelname van harte welkom.

De overtuiging "Ik heb geen mooie stem" of "Ik zing vals" is niet relevant en is juist een uitnodiging om je stem te laten horen.

Als je kan praten, kan je ook zingen!

 

Vocalization + Visualization = Manifestation

                                                           Jonathan Goldman

 

Bel voor een afspraak voor een individuele sessie of kijk in de agenda voor deelname in een groep.

 

 DE LATIFA

De Kracht van het gesproken woord

 

"Het was eeuwenlang een geheim gebed in het Soefisme. Bestemd voor ingewijden, omdat de kracht ervan zo groot is.

Tegelijkertijd is de Latifa zacht en verfijnd.

Zeven eenvoudige affirmaties met bijbehorende bewegingen brengen je terug naar jezelf, naar de kern".

(BRON: Happinez) 

 

Een workshop van een middag waarbij je  kennismaakt met het gebed en het leert gebruiken.

Je gaat de krachtige uitwerking van de uitgesproken woorden in combinatie met de eenvoudige, subtiele bewegingen

door middel van handopleggingen op je lichaam ervaren, beleven, voelen.

Daarna geven we klank  aan de magie van het gebed met behulp van de stelling van Jonathan Goldman:

Vocalization + Visualization = Manifestation 

Het effect van het uitspreken van het gebed maakt emoties los, brengt gevoelens aan de oppervlakte , zal van binnen iets wezenlijks op gang brengen.

Het is vaak lastig, soms onmogelijk, om emoties in woorden uit te drukken.

Vaak gaat de ervaring of beleving de woorden voorbij. Onze ratio, waar het verbale brein ligt opgeslagen, schiet tekort.

Onder begeleiding kan het echter wel zonder moeite in klank uitgedrukt worden. 

Je zal merken dat er dan iets gaat stromen, openbreekt, gaat leven, betekenis krijgt.

 

"Als je het niet zeggen kan, zing het dan"

Je hebt geen zangervaring nodig en laat je niet weerhouden als jij of iemand anders vindt dat je niet (mooi) kunt zingen.

 

 Deze workshop is van 13-18 uur, incl. thee/ koffie & versnaperingen

 

kleine groep, veilige setting: max. 6 deelnemers

de workshop gaat door met min. 3 deelnemers

 

Voor de datum, locatie, kosten en aanmelden: agenda

Of neem contact op voor individuele begeleiding

 

BOVENTOONZANG

"Hemel op Aarde"

 

Een workshop voor iedereen die meer klanken ( tonen) uit zijn stem wil halen. Ze zijn er al, je hoeft ze alleen nog maar hoorbaar te maken.
Je stem wordt rijker, voller, warmer, dieper.
Ik leer het je!

 

Behalve de hoorbare grondtonen, heeft je stem een reeks van boventonen, die niet direct hoorbaar zijn, maar wel bepalend zijn voor de klankkleur van je stem.

Door het toepassen van technieken, kun je deze boventonen zuiver hoorbaar maken en zijn ze herkenbaar als zg. "fluittonen".

In de soundhealing worden ze gezien als "Heilige Klanken".

Wanneer je de boventonen laat klinken, voelt dat als Engelen die met je meezingen en dat geeft een extra of nieuwe dimensie aan jouw eigen lied.

In deze workshop leer ik je de technieken toepassen en ga je de magische kracht van de boventonen ervaren, voelen en horen.

Je hebt geen zangervaring nodig en  laat je ook niet tegenhouden als jij of iemand anders vindt dat je niet mooi of zuiver kunt zingen. 

 

Deze workshop is van 10 - 17 uur , incl. thee & koekjes en een vegetarische lunch

 

 Bel voor een afspraak voor een individuele les of kijk in de agenda voor deelname in een groep.

 

Van spreekangst naar spraakkunst

 

De strijd met mijn spreekangst heeft lang geduurd en werd steeds groter.

En hoe groter de angst om mijn stem te durven laten horen, hoe minder ik sprak.

Deelnemen aan een discussie op een verjaardag was uitgesloten.

Mijn mening en ideeën laten horen tijdens een vergadering op het werk: volstrekt ondenkbaar.

Zelfs het moeten meekletsen over koetjes en kalfjes in een ontspannen sfeer met een vrolijke groep mensen deed mij al het liefst door de grond zakken.

 

Trillende handen, op hol geslagen hart, transpireren, verkrampte kaken, vuurrode wangen.

Opkomende tranen, dichtgeknepen keel, chaotische en onsamenhangende gedachten.

 Volledig dichtklappen en onweerstaanbaar vluchtgedrag.

 

Dankzij mijn opleiding stemexpressie en presentatietraining heb ik mijn spreekangst volledig overwonnen.

Ik heb rust en vooral ook enorm veel plezier leren vinden in het laten horen van mijn stem en

sta ontspannen en zelfverzekerd voor groepen als trainer en coach

en begeleid ik zonder schroom mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en groei.

 Vanuit mijn eigen ervaringen, leerproces en studie werd mijn passie geboren:

Mensen in hun strijd met spreekangst begeleiden naar het overwinnen hiervan.

 

Ik help je op weg een begin te  maken je spreekangst de baas te worden en ermee om te gaan.

Door middel van stemexpressie begeleid en help ik je de kracht van je stem te ontdekken en het plezier om je stem echt te gaan gebruiken.

Ik geef je oefeningen om meer aanwezig te zijn, je stem te bevrijden en meer kracht te geven.

Vanuit ontspanning leer je ook met meer aandacht te luisteren waardoor het makkelijker wordt om jezelf in groepsgesprekken te mengen

en woorden te vinden om je verhaal te vertellen.

In de loop van de dag en avond durf je steeds meer. Je zelfvertrouwen groeit.

In een veilige setting met een kleine groep (max. 8 deelnemers) leer je rust vinden en nemen en krijg je plezier om jezelf te laten horen.

 

Deze workshop is van 10 - 22.00 uur, incl. thee & koekjes en een vegetarische lunch & avondmaaltijd

 

Neem contact op voor individuele coaching of kijk in de agenda voor deelname in een groep

 

SOUNDHEALINGCIRCLE

"Klinken onder de Kracht van de Volle Maan"

 

Het moment van Volle Maan biedt een speciale gelegenheid om door middel van klankmeditatie (vooral met een groep) spirituele energie op te roepen en te ontvangen.  De volledig verlichte maan geeft aan dat er een vrije, onbelemmerde afstemming is tussen de aarde en de zon en daarmee een onbelemmerd instromen van energieën van het solaire licht, de energiebron van al het leven op aarde. Op deze momenten is het gemakkelijker om met de energieën contact te maken en ze effectief en krachtig te gebruiken. Bij elke Volle Maan hoort een betreffende kwaliteit, die je via klankmeditatie en het afstemmen op deze energie naar een hoger niveau brengt, waardoor de persoonlijkheid steeds meer in lijn komt met de ziel en zodoende met het geheel. 

De cyclus van de Volle Manen helpt je op die energie te focussen, het zet je in je ritme.

 

Laat jouw stem meeklinken in verbinding met de anderen in de cirkel,

om de helende kracht van de klank onder de kracht van de Volle Maan in en om je heen te verspreiden.

Iedereen is vrij om voor zichzelf in te vullen wat deze kwaliteit inhoudt en het te bekrachtigen in zijn/ haar klank.

Dat maakt de klank persoonlijk en de bekrachtiging van de kwaliteit collectief.

 

Je hebt geen zangervaring nodig en laat je niet weerhouden als jij of iemand anders vindt dat je niet (mooi) kunt zingen.

 

Deze avonden/ middagen zijn incl. thee & koekjes 

 

Kijk in de agenda voor de kosten, data & locatie

 

KLINKEN VOOR JE KINDJE

 

Een workshop voor zwangere vrouwen

 

Bij de Mbuti-pygmeeën bestaat een traditie dat een vrouw, wanneer ze zwanger is, zich terugtrekt met andere vrouwen om samen te bidden, te mediteren en te luisteren, net zolang tot ze het lied van het kind horen. Ze gaan er van uit dat elke ziel zijn eigen unieke kwaliteit heeft en zijn eigen unieke resonantie. Als de vrouwen zich afstemmen op het lied van het kind, zingen ze het hardop. Terug in het dorp leren ze het eerst aan de vader en dan aan de anderen.

Als het kind geboren is, komen de dorpelingen bijeen en zingen het voor het kind. Het blijft het lied dat voor hem gezongen wordt om hem te helpen en te steunen, als kind, maar ook verder in zijn leven. Bij ingrijpende gebeurtenissen, bij de puberteitsrite en als hij gaat rouwen, zingen de dorpelingen weer zijn lied. Uiteindelijk, als hij sterft, komen familie en vrienden bijeen en zingen ten afscheid zijn lied.

 Bron: www.mariusengelbrecht.nl

 

De workshop "Klinken voor je kindje" is gebaseerd op deze traditie. Vanuit improviserend klinken en zingen, mediteren en luisteren gaan we op zoek naar het lied van jouw kindje.

Je hebt geen zangervaring nodig en laat je niet weerhouden als jij of iemand anders vindt dat je niet (mooi) kunt zingen.

 

Deze workshop is incl. thee & koekjes

 

Kijk in de agenda voor de datum,kosten en locatie

 

KLINKEN MET JE KINDJE

een vervolg workshop na "Klinken voor je Kindje"

voor moeder & baby

 

Bij de Mbuti-pygmeeën bestaat een traditie dat een vrouw, wanneer ze zwanger is, zich terugtrekt met andere vrouwen om samen te bidden, te mediteren en te luisteren, net zolang tot ze het lied van het kind horen. Ze gaan er van uit dat elke ziel zijn eigen unieke kwaliteit heeft en zijn eigen unieke resonantie. Als de vrouwen zich afstemmen op het lied van het kind, zingen ze het hardop. Terug in het dorp leren ze het eerst aan de vader en dan aan de anderen.

Als het kind geboren is, komen de dorpelingen bijeen en zingen het voor het kind. Het blijft het lied dat voor hem gezongen wordt om hem te helpen en te steunen, als kind, maar ook verder in zijn leven. Bij ingrijpende gebeurtenissen, bij de puberteitsrite en als hij gaat rouwen, zingen de dorpelingen weer zijn lied. Uiteindelijk, als hij sterft, komen familie en vrienden bijeen en zingen ten afscheid zijn lied.

 Bron: www.mariusengelbrecht.nl

 

Deze workshop is het vervolg op "Klinken voor je kindje", waarbij wij met elkaar het lied gaan klinken/zingen voor je kindje,

zoals de Mbuti-pygmeeën het traditiegetrouw doen.

 

Deze workshop is incl. thee & koekjes 

 

Kijk in de agenda voor de datum,kosten en locatie

 

KLANKMASSAGE MET HELENDE STEM

2-daagse cursus

  

Er zijn vele vormen van massage, echter, waar de handen niet bij kunnen komen, kan klank dat wel: KLANKMASSAGE

Ook daarin zijn vele vormen en manieren denkbaar:

met kristallen of metalen klankschalen, gongs, stemvorken, sjamanistische drum, didgeridoo…

Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat ieder instrument, waarvan de klank met de juiste intentie wordt voorgebracht,

voor (klank)massage gebruikt kan worden.

In deze workshop krijg je mijn methode aangereikt, waarbij je leert masseren met behulp van de helende kracht van de stem.

Aan de hand van een beetje theorie en veel praktijk ben je na afloop van deze workshop

in staat een ontspannende klankmassage te geven van ongeveer een uur.

Deze laat zich overigens ook geweldig combineren met andere vormen van massage en/of klankheling.

 We werken met een kleine groep: max 8 deelnemers, zodat er veel ruimte is voor individuele aandacht.

Je oefent op elkaar, zodat je behalve een klankmassage leert geven, ook volop gelegenheid krijgt om deze zelf te ontvangen en te ervaren.

 De workshop is zowel bedoeld voor beginners als voor mensen die al werken met massage en/of klank

en die de helende kracht van de stem in hun werk willen integreren.

Je hebt geen zangervaring nodig en laat je niet weerhouden als jij of iemand anders vindt dat je niet (mooi) kunt zingen.

 

Deze cursus is incl. koffie/ thee met lekkers;

2x lunch & 1x avondmaaltijd 

 

Kijk in de agenda voor de datum, kosten en locatie